痘痘食疗  

中国及东南亚等受中国传统文化影响深远地区一直认同药食同源，正确饮食有利于疾病治疗，长痘痘也不例外，下面就介绍几种痘痘食疗的技巧，配合祛痘产品使用，可获得事半功倍之效。

 一、金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等，含丰富维A，能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。

          二、动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等，含维生素B2丰富，能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。

三、多吃清凉食物，可清热解毒。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

四、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

长痘痘的青少年朋友痘痘治好后，坚持以上痘痘食疗的食谱，还可起到预防痘痘细致肌肤的作用。