脸上长痘痘了怎么办？除了用祛痘产品，如除痘去印的植物药妆金炫宫绝豆，再进行一定是食疗辅助，会更有利于痘痘的消除，更快解决战痘。

   宜吃富含维生素Ａ和Ｂ的食物：含维生素Ａ丰富的食物有：金针莱、胡萝卜、韭菜、荠莱、菠菜、动物肝脏等。

   维生素Ｂ２能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。

   维生素Ｂ６参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素Ｂ６丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

   富含锌的食物也具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

   宜食清凉祛热食品：痘痘患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋莱、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

   长痘痘的人日常生活中要注意以下几点：

   1．不宜用手挤压痤疮，以免炎症扩散，愈后遗留疤痕或色素沉着，睡觉之前，早晨起来用温水洗脸，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。

   2．少吃脂肪、糖类、酒类、姜、辣椒等刺激性食物。多进食锌和维生素A的食物，如牡蛎、瘦肉、沙丁鱼、花生米、核桃、胡萝卜、土豆及各种深绿色蔬菜、水果等。

   3．不宜用油质化妆品。

   4．调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于痘痘康复。